Càpsules que ens relaxen

En la càpsula Relax Time de 1r d’ESO hem après a fer un “Reset” i a relaxar el cos i la ment per a calmar-nos, concentrar-nos millor en els estudis, desconnectar de les tecnologies i dormir més bé.

Hem après a “parar” i a experimentar la relaxació creativa i emocional mitjançant la pràctica d’activitats com la respiració, la relaxació profunda, la consciència corporal i la il.lustració de mandales. També hem confeccionat el nostre propi antifaç.

L’experiència ha estat molt interessant i motivadora.

Scroll to top